Merhaba, Adım Ayça. Zayıflamak istiyorum ancak hangi diyeti denemem gerektiğini bilmiyorum. Bir öneriniz var mı?
CevaplaMerhaba Ayça, zayıflamak istediğiniz için sizde diyet yapabilirsiniz. Benim size önerim ketojenik diyeti denemeniz olacak. Bu diyet vücuttaki yağ yakma oranını arttırarak size hızlı ve sağlıklı bir şekilde zayıflama imkanı sağlayacaktır.
Merhaba Ayça, zayıflamak istediğiniz için size bir çözüm bulmanız gerekiyor. Düzenli olarak spor yaparak ve sağlıklı beslenmeye özen göstererek kilonuzu kontrol altında tutabilirsiniz. Bu konuda bir diyet önerisi yerine sizi bizzat spora teşvik ediyorum.