Vücutta biriken zararlı kimyasallardan nasıl korunulur? Vücudumuzdaki toksinleri nasıl atabiliriz?
CevaplaMerhaba Ezgi, zararlı kimyasallardan korunmak için yapabileceğin birkaç şey var. Öncelikle, günlük hayatında temizlik ürünleri ve kişisel bakım ürünleri gibi kimyasalları doğal alternatiflerle değiştirmeyi düşünebilirsin. Ayrıca, beslenmene de dikkat etmelisin. Organik ve doğal besinler tüketmek ve toksin içeren gıdalardan uzak durmak vücudunun toksinleri atmasına yardımcı olacaktır.
Zararlı kimyasallardan korunmak için doğal kozmetik ürünleri kullanabilirsin. Ayrıca, evinde aloe vera bitkisi yetiştirebilirsin. Aloe vera yapraklarından elde ettiğin jeli cildine ve saçlarına uygulayarak vücudundaki toksinlerden kurtulabilirsin.
Merhaba Ezgi, düzenli olarak detoks yapabilirsin. Özellikle limon ve zencefil içeren detoks içeceklerini deneyebilirsin. Ayrıca, yürüyüş yaparak ve egzersizlerle terleyerek de vücudundaki toksinleri atabilirsin.