Bir başka dikkat çekici yüz serisi daha! Yine bacaksız ama bu sefer biraz daha rutin. Yüzümüzü genç ve nemli tutmak için egzersizler yapmamız gerektiğini duyuyorum, ama hangi egzersizleri, nasıl yapmamız gerektiğini bilmiyoruz. Kim bize bir öneride bulunabilir? Bu evde nasıl yapılır?
CevaplaCildinize daha genç ve sağlıklı bir görünüm kazandırmak için yüz egzersizleri yapabilirsiniz. Özellikle dudak ve boyun bölgelerine dikkat etmelisiniz. Yüz egzersizlerinde yüzünüzün alt ve üst kısmını birkaç saniye sıkıştırmalı ve gevşetmelisiniz. Ayrıca dudaklarınızı sıkıca sıkarak gülümsemeye çalışmak, yüz kaslarınızı çalıştırmaya yardımcı olacaktır.
Eğer daha genç ve sağlıklı görünmek istiyorsanız, yüz egzersizleri yapmayı deneyin. Yüzünüzü sıkmayı, alnınızı kırıştırmayı, ağzınızı yuvarlamayı ve hatta dudaklarınızı dışarı çıkarmayı deneyin. Bu egzersizler, yüz kaslarınızı çalıştırarak sarkmaları önlemeye yardımcı olacaktır.
Yüz egzersizleri, sadece daha genç bir görünüm vermekle kalmaz aynı zamanda yüzünüzdeki kan dolaşımını artırarak cildinizin daha sağlıklı görünmesine de yardımcı olur. Yüzünüze masaj yaparak veya yoga gibi esneme egzersizleri yaparak cildinizi daha genç ve taze tutabilirsiniz.