Yüksek tansiyon nedir? Sanırım ben yüksek tansiyona sahip olabilirim ama tam olarak ne olduğunu bilmiyorum. Tedavi edilmezse tehlikeli bir durum mudur? Bu konuda bana tavsiyeleriniz nelerdir?
CevaplaYüksek tansiyon, kan damarlarına fazla basınç uygulayan bir durumdur. Eğer yüksek tansiyonunuz varsa, birkaç risk faktörünü değiştirmeniz gerekebilir.
Yüksek tansiyon tedavi edilmezse, kalp hastalıkları, felç ve böbrek hastalıklarına neden olabilir. Doktorunuza başvurarak tedavi planı oluşturun ve tansiyonunuzu kontrol etmeye çalışın.
Yüksek tansiyon risk faktörleri arasında sigara içme, yetersiz fiziksel aktivite, yüksek tuz alımı ve obezite bulunur. Bu faktörleri kontrol ederek sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelisiniz.