Yazın boyun agrısı yaşamak sıradan mı? Neden boyun agrısı yaşanır ve ne gibi tedbirler alınabilir? Bu konuda bana yardımcı olacak birileri var mı? Karşılaştığımız sıcak havalar boyunca neden boyun agrısı yaşıyoruz?
CevaplaMerhaba Ayse, yaz sırasında boyun agrısı genel olarak sıkça yaşanan bir durumdur. Bunun sebebi sıcak havalarda daha fazla terlememiz ve vücut sıcaklığının artmasıdır. Bunun yanında yazın daha az su tüketimi de boyun agrısına neden olabilir.
Selam Ayse, boyun agrısı için önerim sıcak havalarda bol bol su içmen, düzenli olarak boyun egzersizleri yapman ve güneşten korunmaya dikkat etmendir. Ayrıca doğru uyku pozisyonu ve doğru yastık seçimi de boyun agrısını önlemeye yardımcı olabilir.
Merhaba Ayse, boyun agrısı bazen ciddi sağlık sorunlarının nedeni olabilir, bu yüzden doktorunu ziyaret etmeni tavsiye ederim. Ayrıca yazın sıcak havada uzun süre çalışman da boyun agrısına neden olabilir, bu yüzden düzenli olarak mola vermen önemlidir.