Aşırı terlemeye karşı kullanabileceğim doğal yöntemler nelerdir? Vücudumuz neden aşırı terler? Durumu daha az rahatsız edici hale getirmek için neler yapabiliriz?
CevaplaYaz geldiğinde aşırı terleme, vücudumuzun sıcaklığı düzenlemesinin bir parçasıdır. Ancak bu durum rahatsız edici olabilir. Bu nedenle, vücut ısısının dengesini sağlamak için daha fazla su içmeli ve hava akımı olan yerlerde durmaya özen göstermelisiniz.
Yaz aylarında çok sık terliyorsanız, bunun nedeni vücudunuzun aşırı terleme ile nem kaybı yaşaması olabilir. Nemlendirici bir krem veya sprey kullanarak cildinizi nemlendirmeyi düşünebilirsiniz.
Aşırı terlemenin bir diğer nedeni, vücuda zararlı maddelerin atılmasıdır. Bu nedenle, bol su içip sağlıklı beslenmeye özen göstererek vücudunuzun zararlı maddelerden temizlenmesini sağlayabilirsiniz.