Doğru vücut temizliği nasıl yapılır? Vücut temizliği niçin önemlidir?
CevaplaYaz aylarında terleme arttığı için günde en az bir kez duş alınmalıdır. Duş alırken, vücudun her bölgesine detaylı bir şekilde temizlik yapılmalıdır. Özellikle, göbek altı, kasıklar ve koltuk altı gibi ter bezlerinin yoğun olduğu bölgeler daha fazla temizlik gerektirir.
Cildin doğal pH dengesini bozmamak için, belli aralıklarla sadece su ile yıkama yapılabilir. Özellikle kuru ciltler için sabun kullanımı cildi kurutabilir. Bu nedenle doğal sabun veya pH dengesi koruyan temizleyiciler tercih edilmelidir.
Uygun bir vücut temizliği için, aynı zamanda vücudun nemlenmesi de önemlidir. Duştan sonra hafifçe kurulanmalı ve sonrasında nemlendirici bir vücut losyonu veya yağı kullanılmalıdır. Bu sayede cildin nem dengesi korunmuş olacaktır.