Bağışıklık sistemi nedir ve nasıl çalışır?
CevaplaMerhaba Derya, vücudumuzun savunma sistemi olarak da bilinen bağışıklık sistemi, sağlığımızı korumak için vücudumuzda bulunan bir savunma mekanizmasıdır. Bu sistemin ana görevi vücudumuzu hastalıklara karşı korumaktır.
Vücudumuzda yer alan bağışıklık sistemi, mikroplara, virüslere ve diğer zararlı maddelere karşı korunmak için sürekli olarak çalışır. Bu sistemin içerisinde beyaz kan hücreleri bulunur ve bunlar enfeksiyonlarla savaşmada önemli bir role sahiptir.
Bağışıklık sistemimizin doğru şekilde çalışabilmesi için sağlıklı beslenmeye ve düzenli egzersiz yapmaya dikkat etmeliyiz. Ayrıca stresten uzak durmak da bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı olur. Bu konuda yapılabilecek en iyi şey, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemektir.