Bazı insanlar vitamin takviyesi kullanmanın faydalı olup olmadığını merak ediyor. Hangi durumlarda vitamin takviyesi yapılması önerilir?
CevaplaAşırı stres altındaki insanlar ve hamilelik dönemindeki kadınlar vitamin takviyesi kullanmayı düşünebilirler. Ancak her durumda mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
Bazı insanların vücutlarının vitaminleri emme ve depolama yetenekleri diğerlerinden daha kötü olabilir. Bu durumlarda doktorunuzla konuşarak sizin için en uygun vitamin takviyesini öğrenebilirsiniz.
Sağlıklı bir beslenme düzenine ve dengeli bir diyet programına sahip olan insanlar genellikle vitamin takviyesine ihtiyaç duymazlar. Ancak yine de doktorunuzla konuşarak ihtiyaçlarınızı belirleyebilirsiniz.