Vitamin D eksikliği olan biri ne yapmalı?

Sürekli yorgun hissediyorum ve bana ne eksik olabilir diye merak ediyorum. Bu durumun nedeni vitamin D eksikliği olabilir mi?

Vitamin D eksikliği, sadece yorgunluk gibi belirtilerle ortaya çıkmaz. Bir kan testi yaptırmanı öneririm.

Vitamin D eksikliği genelde güneşe maruz kalmama ya da dengesiz beslenme nedeniyle oluşur. Özellikle kış aylarında doktora görünmende fayda var.

Vitamin D eksikliği vücudun savunma sisteminin zayıflamasına neden olabilir. Günlük vitamin takviyesi almanı öneririm.