Tıbbi bitkiler kategorisindeki balgam söktürücü bitkiler nelerdir? Ne gibi faydaları vardır ve nasıl kullanılmalıdır?
CevaplaBalgam söktürücü olarak kullanılan en yaygın bitkiler adaçayı, kekik, ıhlamur ve papatya gibi sıcak bitki çaylarını içmektedir. Bunun yanı sıra ayrıca fesleğen, rezene, mor salkım, anason ve kara hardal gibi bitkiler de balgam söktürücü olarak kullanılmaktadır.
Balgam söktürücü olmasıyla birlikte aynı zamanda antibakteriyel ve antiviral özellikleri de bulunan adaçayı, kekik, ıhlamur ve papatya gibi bitkiler, vücutta oluşan enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olurlar. Bu yüzden çay şeklinde tüketildiklerinde hem balgam söktürücü etki gösterirler hem de enfeksiyonlarla savaşır ve bağışıklık sistemini güçlendirirler.
Balgam söktürücü bitkiler genellikle çay şeklinde tüketilmelidir. Bunun için, 1-2 çay kaşığı kadar bitkiyi kaynar suya ekleyip 5-10 dakika demlendirdikten sonra süzüp içmek yeterlidir. Ancak hamileler ve emziren anneler bu bitkilerden tüketirken dikkatli olmalıdır ve doktorlarına danışmadan kullanmamaları önerilir.