Tıbben çok zor bir hastalık olup çoğu kişi sürüşezibusaklık hastalığına yakalandıktan sonra kesinlikle tamamen iyileşmeyeceklerini düşünmektedirler. Ancak bu hastalığa yakalanmamak için neler yapılmalıdır?
Cevaplaİlk olarak, sürüşezibusaklık hastalığına yakalanmamak için dışarı çıkmadan önce sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmanız çok önemlidir. Beslenme düzeninizde B12 vitamini, selenyum, demir ve çinko gibi bağışıklık sistemini güçlendiren besinler bulundurmalısınız.
Ayrıca sürüşezibusaklık hastalığına yakalanmamak için düzenli olarak egzersiz yapmalısınız. Yapılan araştırmalar egzersizin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve böylece hastalıklara yakalanma riskini azalttığını göstermiştir.
Sürüşezibusaklık hastalığına yakalandıktan sonra ise doğal yollarla tedaviye başlamalısınız. Özellikle doğal antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip olan sarımsak, soğan ve zencefil gibi besinleri tüketmeyi ihmal etmemelisiniz. Ayrıca bol bol su tüketmeyi de unutmayın.