Hiçbir arkadaşlık kuramıyorum ve hep yalnız kalmaktan korkuyorum. Bu hissi nasıl yenip, sosyal bir hayata atılabilirim?
CevaplaAyşe, sürekli yalnızlık hissinden kurtulmak için öncelikle kendine zaman ayır ve kendini tanımaya çalış. Daha sonra kendine uygun hobiler ve ilgi alanları bul ve bunları yaparken yeni insanlarla tanış. Sosyal medyada da gruplara katılabilir ve insanlarla iletişim kurabilirsin.
Ayşe, yalnızlık hissini yenmek için en önemli şey açık olmaktır. Yeni insanlarla tanışmaya çalış, sosyal aktivitelere katıl ve konuşmaya cesaret göster. Ayrıca yoga ve meditasyon gibi aktiviteler de yalnızlık hissine iyi gelir.
Arkadaşlık kurmak, insan doğasının bir gereğidir. Bu konuda endişelenmen normal. Ancak sen de kendine olan güvenini arttırmalı ve insanlarla iletişim kurmayı öğrenmelisin. Esasında, herkesin bir arkadaş bulma süreci vardır ve senin de başarabileceğine eminim.