Kilo vermek için düzenli olarak spor yapmak öneriliyor mu?
CevaplaEvet, kilo vermek için spor yapmak oldukça önemlidir. Düzenli olarak egzersiz yaparak hem daha sağlıklı bir yaşam sürmek hem de kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
Kesinlikle, düzenli olarak egzersiz yapmak vücut yağ oranınızı düşürür ve kilo vermenize yardımcı olur. Ancak aynı zamanda sağlıklı bir beslenme de önemlidir.