Soğuk algınlığına ne iyi gelir? Hasta olduğumuzda neler yapmalıyız? Arkadaşım Canan, soğuk algınlığına ne iyi gelir diye soruyor. Sizlerin önerileri nelerdir?
CevaplaSoğuk algınlığına karşı en iyi ilaç, bol sıvı tüketmektir. Su, bitki çayları ve taze sıkılmış meyve suları tüketebilirsiniz.
Soğuk algınlığına yakalandığınızda, C vitamini içeren meyve ve sebzeleri bol bol tüketmelisiniz. Portakal, limon, brokoli gibi.
Soğuk algınlığına iyi gelen bir diğer yöntem de bol bol dinlenmektir. Vücut kendini dinlendirdiği zaman daha hızlı iyileşir.