Sigara dumanına maruz kalan kişiler için akciğer hasarını önlemek için alabilirsiniz önlemler nelerdir? Bir önerin var mı?
CevaplaSigara içmeyi bırakmak en önemli adım olacaktır. Ancak eğer sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız, bir uzman doktora görünmeyi düşünebilirsiniz. Doktorunuz size sigarayı bırakmanız konusunda yardımcı olabilecek ilaç ve yöntemler önerebilir.
Sigara dumanına maruz kalmamak için tütün ürünlerinden uzak durmalısınız. Bunun yanı sıra sigara içilen ortamlardan uzak durmalı, pasif içici olmamaya özen göstermelisiniz.
Sigara dumanına maruz kalmayı önlemek için evinizde sigara içmek ve tütün ürünlerini kullanmak yasaklamalısınız. Sigara içen kişilerle birlikte olduğunuzda o anda sigara içmeyi bırakmalarını isteyebilirsiniz.