Merhaba, ben sivilcelerden kurtulma konusunda çok zorlanıyorum. Bu sıkıntıdan nasıl kurtulabilirim?
CevaplaMerhaba Burak, sivilceleri yok etme konusunda ilk olarak sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmen gerekiyor. Fast food ve aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durmalı, bol sebze ve meyve tüketmeye özen göstermelisin. Bunun yanı sıra düzenli uyku ve egzersiz de cildin için oldukça önemli. Ayrıca yüzünü düzenli olarak temizlemelisin, özellikle makyaj varsa mutlaka temizlemeden uyumamalısın. Bunların yanında sivilcelere karşı etkili olabilecek birçok doğal yöntem de var, internetten araştırarak bir deneyebilirsin.
Merhaba Burak, sivilcelerden kurtulmak için cildin için uygun bir temizleyici ve nemlendirici kullanmalısın. Cildin yağlı ise, yağsız ürünler tercih etmelisin. Bunun yanı sıra haftada bir kez cilt bakımı yaparak ölü hücrelerden arındırabilirsin. Ayrıca, sık sık yüzünü yıkamak da sivilcelerin oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Bütün bunların yanında stres de sivilce oluşumuna neden olabilir, bu nedenle stresten uzak durmaya çalışmalısın.
Merhaba Burak, sivilcelerden kurtulmak için öncelikle cildinin tipini öğrenmelisin. Cildine uygun ürünleri kullanmalısın. Bunun yanında yüzünü sık sık yıkamalı ve yüzüne dokunmaktan kaçınmalısın. Ayrıca, sağlıklı bir diyet ve egzersiz de sivilcelerin oluşumunu önleyebilir. Eğer sivilcelerin çok fazla ve geri dönüşü olmayan izler bırakıyorsa, bir dermatoloğa danışarak uygun tedavileri uygulayabilirsin.