Sinüzite doğal çözüm önerilerine ihtiyacım var, ne yapmam gerekiyor ve nelere dikkat etmeliyim?
CevaplaMerhaba Merve, sinüzit rahatsızlığına karşı doğal çözümler bulunmaktadır. Öncelikle bol sıvı tüketimi yapmanı öneririm, bunun yanında tuzlu suyla burun temizliği yapabilir ve kuru sıcak kompres uygulayabilirsin. Ayrıca sarımsak, zencefil ve zerdeçal gibi baharatların tüketimi de sinüzitten kurtulmaya yardımcı olabilir.
Merhaba Merve, sinüzit tedavisine yardımcı olabilecek bir diğer doğal yöntem ise yüz yoga egzersizleridir. Bunun için internetten kolayca bulabileceğin egzersizleri yapabilirsin. Kendine iyi bak ve sağlıklı kal!
Merhaba Merve, doğal pekmez ve bal karışımı da sinüzitte büyük fayda sağlayabilir. Ayrıca adaçayı ve ıhlamur gibi bitki çaylarını da tüketebilirsin. İnşallah kısa sürede iyileşirsin!