Arkadaşlarımın çoğunda sinüzit sorunu var ve ben de sinüzit olduğumu düşünüyorum. Sinüzit gibi kronik bir rahatsızlığın semptomlarını hafifletmek için neler yapabilirim?
CevaplaSinüzit rahatsızlığı yaşayan biri olarak size tavsiyem, sıcak kompresler kullanmanız ve bol sıvı tüketmeniz. Bunun yanı sıra sinus boşluklarını temiz tutmak önemli, bu yüzden düzenli olarak tuzlu su ile burun temizliği yapabilirsiniz.
Sinüzit sorunu ile mücadelede doğal çözümler en etkili olanlardan biridir. Özellikle papatya çayı ve zencefilin anti-enflamatuar özellikleri, sinüslerinizi açıp rahatlatmaya yardımcı olabilir.