Baş ağrısı en çok hangi evrelerde ve neden olur?
Cevaplaİlk olarak baş ağrınızın hangi evrede olduğunu anlamanız gerekmektedir. Eğer her ağrıyı hemen bir ilaçla geçiştirirseniz, ileriki dönemlerde çok daha şiddetli ağrılar yaşayabilirsiniz.
Ağrı kesiciler yerine doğal yöntemlerle baş ağrınızı geçirmeyi deneyin. Örneğin, başınızı yüksek bir yastıkla destekleyerek uyuyun veya sıcak bir duş alın. Bunlar baş ağrısına iyi gelebilir.
Vücudunuzun su ihtiyacını karşılamak da baş ağrısını önlemeye yardımcı olabilir. Bol su içerek vücudunuzu nemlendirin ve bu şekilde baş ağrısını önleyin.