Sıcak suya limon ve bal eklemek, pek çok kişi tarafından sağlıklı bir içecek olarak görülmektedir. Peki gerçekten de bu karışımın faydaları var mıdır? İnsanlar neden sıcak suya limon ve bal eklemeyi tercih ediyor? Bu karışımın ne gibi faydaları sağlamaktadır?
CevaplaSıcak su, limon ve bal karışımı vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Limondaki C vitamini, balın antibiyotik özelliği ile birleşereksizi hastalıklardan korur.
Sıcak suya limon ve bal eklemek sindirim sistemine ve bağırsaklara iyi gelir. Bu karışım, mide ve bağırsak rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur.
Sıcak limonlu bal suyu, cilt sağlığınız için oldukça faydalıdır. Ciltteki yağlanmayı azaltır, sivilce ve lekeleri önler. Aynı zamanda antioksidan etkisi sayesinde cildinizi nemlendirir ve genç görünmenizi sağlar.
Sıcak suya limon ve bal eklemek, eklem ağrılarınızı azaltmaya yardımcı olur. Antiinflamatuar etkisi sayesinde vücudunuzdaki ağrı ve iltihaplanmayı hafifletir.
Sıcak suya limon ve bal eklemek, uyku problemlerine iyi gelir. Balın içeriğindeki triptofan maddesi sayesinde keyifli ve rahat bir uyku çekebilirsiniz.