Ses tellerimin sağlığı çok önemli olduğunu biliyorum fakat yeterli önemi veremiyor muyum?
CevaplaSes tellerinin sağlığı oldukça önemlidir. Ses tellerinin sağlığını korumak için günde en az 2 litre su içmeyi ve boğazınızı dış etkenlerden koruyan sıcak içecekler tüketmeyi ihmal etmeyin. Ayrıca sigara, alkol ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Ses egzersizlerini de düzenli olarak yaparsanız ses telleriniz daha sağlıklı olur.
Ses tellerinin sağlığını korumak için en önemli şey dinlenmektir. Sık sık susuz kalıyorsanız ve yeterli dinlenmeden ses kullanımına devam ederseniz, ses telleriniz zarar görebilir ve bu ciddi ses rahatsızlıklarına neden olabilir.
Ses tellerinizi korumanın en önemli yollarından biri de yanlış ses kullanımını önlemektir. Konuşurken ve şarkı söylerken doğru teknikleri kullanmak, ses tellerinizi koruyacaktır. Eğer şarkı söylüyorsanız, şan dersleri almaya özen gösterin.