Şeker hastalığı problemi yaşayan biri olarak hangi diyeti uygulamalıyım?
CevaplaCan Güneş, şeker hastalığı problemi yaşayan birisi olarak diyabet diyeti ile beslenmeye özen göstermelisin. Bu diyette düşük karbonhidrat ve yüksek protein tüketimi önemli.
Can Güneş, şekeri yüksek olan meyvelerden uzak durarak sebze ve protein ağırlıklı bir diyet uygulayabilirsin. Unutma ki spor yapmak da şeker hastalığı problemini kontrol altına almanda büyük rol oynar.
Can Güneş, şeker hastalığı problemin için uzman bir diyetisyenden yardım alarak beslenme planı oluşturabilirsin. Kilo kontrolü ve düzenli egzersiz, şeker hastalığı için en önemli korunma yöntemlerindendir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme ile bu hastalığı kontrol altında tutabilirsin.