Sebze çorbası nasıl yapılır ve kilo verme sürecine etkisi nedir?
CevaplaSebze çorbası yapmak oldukça kolaydır. Düşük kalorili olması sayesinde hem sağlıklı hem de kilo verme sürecine olumlu etkisi vardır.
Sebze çorbası diyetlerde en çok tercih edilen tariflerden biridir. Sebze çorbası sayesinde vücuda bol miktarda vitamin ve mineral alınırken aynı zamanda tokluk hissi de yaşanır.
Sebze çorbası yaparken sebze miktarına dikkat etmelisiniz. Aşırı sebze kullanımı kalorili bir çorba haline gelebilir. Ayrıca tuz miktarını da azaltarak daha sağlıklı bir sebze çorbası elde edebilirsiniz.