Kadınların hayatının vazgeçilmez parçası olan cilt bakımı, pek çoğumuz için büyük bir karmaşa haline gelmiştir. Farklı ürünler, çeşitli yöntemler ve aylar süren bekleyişler... Peki, gerçekten sağlıklı bir cilt için kaçınılmaz olan cilt bakım rutini nasıl olmalıdır?
CevaplaMerhaba Elif hanım, önemli olan ilk adımımız cildimizi tanımak ve buna uygun ürünler seçmektir. Temizleme, nemlendirme ve güneş koruması gibi temel adımları düzenli olarak uygulamalıyız. Ayrıca cildimizin ihtiyacına göre ekstra bakım ürünleri de kullanabiliriz.
Cildimiz, içten beslenerek de sağlıklı kalır. Bu yüzden her gün en az 2 litre su tüketmeye özen göstermeliyiz. Ayrıca taze meyve ve sebze tüketimini de arttırmalı, fast food ve şekerli yiyeceklerden uzak durmalıyız. Bu sayede cildimiz daha parlak ve canlı görünecek.
Kış aylarında cildimizi soğuktan korumak için bol bol nemlendirmeliyiz. Bunun için nemlendirici kremler ve vazelin gibi ürünler kullanabiliriz. Yaz aylarında ise cildimizin yeterli miktarda güneş koruması almasına dikkat etmeliyiz. Güneş ışınlarına maruz kalmak cildimizi büyük oranda etkileyebilir.