Egzersiz yapmadan zayıflanabilir miyim?
CevaplaMerhaba Arzu, sağlıklı beslenme sırları arayan biri olarak söyleyebilirim ki egzersiz yapmadan da zayıflayabilirsin. Önemli olan doğru beslenmeyi öğrenmek ve ona göre bir beslenme planı oluşturmak.
Merhaba Arzu, sağlıklı beslenmenin sırrı aslında düzenli bir hayat tarzı ve doğru beslenme alışkanlıklarıdır. Yapacağın egzersizler sadece senin sağlıklı bir şekilde zayıflamanı destekleyebilir.
Merhaba Arzu, egzersiz yapmadan da sağlıklı beslenme sırları var elbette. Ancak egzersiz yapmadan sadece diyet yaparak zayıflarsan vücudunun sıkılaşması ve fit bir görünüme kavuşman zor olabilir.