Selim Doğan adlı bir üyesi olarak, sağlık kriterlerine ilişkin görüşlerinizi merak ediyoruz. Hangi ölçütleri dikkate aldığınızı ve sağlığa nasıl bir yaklaşım sergilediğinizi öğrenebilir miyiz?
CevaplaSağlık konusunda en önemli kriter benim için yaşam tarzıdır. Düzenli egzersiz yapmak, doğru beslenmek ve stresten uzak durmak sağlıklı bir hayatın anahtarıdır.
Sağlıklı yaşam için en önemli kriter tıbbi kontrollerdir. Düzenli olarak doktorunuzu ziyaret etmeli ve gerekli tahlilleri yaptırmalısınız.
Sağlıklı bir hayat için kişinin genetik yapısını da dikkate almak gerekir. Ailede görülen hastalıklar kadar kendi vücudumuzun sinyallerini de takip etmeliyiz.