Saç dökülmesi, saçların kökünden alınan mineral ve vitaminlerin yeterli olmadığı zamanlarda sıklıkla görülen bir sorundur. Bu durumun neden kaynaklandığını öğrenmek istiyorum, bana yardımcı olabilir misiniz?
CevaplaMerhaba Derya, saç dökülmesi birçok farklı sebebe bağlı olabilir. En yaygın sebep, saç köklerinin yeterli mineraller ve vitaminler alamamasıdır. Bunun yanı sıra stres, genetik faktörler, hormonal değişiklikler, yanlış saç bakım ürünleri kullanmak gibi sebepler de saç dökülmesine neden olabilir.
Selamlar Derya, saçlarınızın sağlıklı ve gür kalması için dengeli ve besleyici bir diyet planı izlemelisiniz. B vitamini, demir, çinko ve protein açısından zengin besinler saç sağlığı için önemlidir. Ayrıca stresten uzak durmaya ve uyku düzeninize dikkat etmeye çalışmalısınız.
Merhaba Derya, saç dökülmesini önlemek ve durdurmak için evde yapabileceğiniz doğal tarifler de bulunmaktadır. Hindistan cevizi yağı, badem yağı, biberiye yağı gibi doğal yağları saç derinize masaj yaparak kullanabilir veya hint yağı ve yumurta akı karışımını saçınıza uygulayabilirsiniz.