Merhaba, Boyun eğmesine biraz daha vaktiniz varsa, saçınızın hızlı bir şekilde uzamasını istemez misiniz? Hangi besinler saç uzamasını hızlandırabilir?
CevaplaMerhaba Esra Hanım, saç uzaması için en önemli besinlerden biri protein. Yumurta, tavuk, balık gibi besinler protein açısından zengin olup saçınızın hızlı bir şekilde uzamasına yardımcı olabilir.
Merhaba Esra Hanım, saç uçlarının sağlıklı bir şekilde uzaması için ihtiyaç duyulan bir diğer besin de folik asittir. Yeşil yapraklı sebzeler, mercimek, fındık gibi besinler folik asit açısından zengin olduğu için tüketmemiz gereken besinlerdir.
Merhaba Esra Hanım, saç uzamasını hızlandırmak için diğer bir önemli besin ise demir. Demir eksikliği saçların yavaş uzamasına ve güçsüzleşmesine neden olur. Kırmızı et, ıspanak, kuru meyveler gibi besinler demir açısından zengindir.