Saçlarım son zamanlarda çok dökülüyor, ne yapmalıyım?
CevaplaMerhaba Selin, saç dökülmesi birçok kişinin ortak sorunu. Öncelikle saç derinizin sağlıklı olması çok önemli. Günlük olarak beslediğiniz bitki ve sebzelerin yanı sıra mutlaka saç diplerinize masaj yaparak kan dolaşımınızı hızlandırın.
Merhaba Selin, saçlarınıza sürekli sıcak su kullanıyorsanız ve sık sık fön çektiriyorsanız, bunlar saç dökülmesine neden olabilir. Saçınızı mümkün olduğunca düşük ısıda kurutun ve doğal saç bakım yağlarını kullanın.
Merhaba Selin, saçlarınızda strese bağlı dökülme yaşıyorsanız, mutlaka stresten uzak durun ve gevşetici aktiviteler yapın. Ayrıca, demir ve B vitamini içeren besinleri de tüketmenizi öneririm.