Merhaba, saçlarımda son zamanlarda aşırı dökülme var. Doğal yollarla bu sorundan nasıl kurtulabilirim?
CevaplaMerhaba Gizem, saç dökülmesi farklı sebeplerden kaynaklanabilir. Öncelikle sağlıklı ve dengeli beslenmeye önem vermelisin. Antioksidan açısından zengin meyve ve sebzeleri tüketmek saçlarını güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca zeytinyağı, hindistan cevizi yağı ve badem yağı saç bakımını destekler. Ayrıca stres de saç dökülmesine sebep olabilir, stresten uzak durmaya çalışmalısın.
Merhaba Gizem, saç dökülmesini önlemek ve saçları güçlendirmek için bitkisel ürünler kullanabilirsin. Kına, ökseotu ve biberiye gibi bitkiler saç dökülmesini engellemeye yardımcı olabilir. Ayrıca protein, demir ve çinko içeren besinleri tüketerek de saç dökülmesini önleyebilirsin. En önemlisi de saçlarını sıkı bağlamaktan kaçınmalısın, bu saç köklerine zarar verebilir.
Merhaba Gizem, saç dökülmesine karşı evde yapabileceğin bir maske önerisi verebilirim. 1 yemek kaşığı yoğurt, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 adet yumurtayı karıştırarak saçına uygulayabilirsin. 30 dakika beklettikten sonra şampuanla yıkayabilirsin. Bu maske saçlarını besler ve güçlendirir. Ayrıca düzenli saç kesimi de saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir.