Saçların neden döküldüğünü düşünüp soruyorum, iç saç sağlığımız nasıl düzeltilir ve saç sağlığı için ne yapmalıyız?
CevaplaMerhaba Aylin, saç dökülmesinin sebepleri farklılık gösterebilir. Öncelikle saç sağlığı için düzenli olarak dermatolojik kontroller yapılması önemlidir. Bununla birlikte, beslenme düzeninize de dikkat etmeniz gerekiyor. Yeterli protein ve demir bakımından zengin besinler tüketmeye özen gösterin. Saçınızı zararlı kimyasallara maruz bırakmayın ve stresten uzak durun. Ayrıca, saç sağlığı için saçlarınıza iyi gelecek bitkisel yağların kullanımına da dikkat edin.
Merhaba Aylin, saç dökülmesi genelde doğru şampuan kullanmama sebebiyle ortaya çıkar. Saçınız için uygun olan bir şampuan seçin ve saçınızı sık sık yıkamayın. Ayrıca, saçlarınızı çok sıkı bağladığınız örgü veya atkuyruğu gibi topuzlardan kaçının. Saçınızı düzleştirici veya maşa gibi ısıya maruz bırakan aletlerden de uzak durun. Düzgün bir beslenme düzeni ve stresten uzak durmak da saç sağlığınız için önemlidir.
Merhaba Aylin, saç dökülmesi hormonal bozukluklar, tiroid hastalığı, gebelik veya doğum sonrası gibi sebeplerden de kaynaklanabilir. Saç dökülmesinin altında yatan sebebi belirlemek için bir uzmana danışmanız uygun olacaktır. Bu sebeplere yönelik uygun tedavi yöntemleri uygulanarak saç dökülmesi sorununuzun çözüme kavuşması mümkün olabilir.