Merhaba, benim adım Buse ve saçlarım son zamanlarda çok fazla dökülüyor. Bu durumu durdurmak için ne yapabilirim?
CevaplaMerhaba Buse, saç dökülmesini durdurmanın en etkili yollarından biri düzenli olarak saçlarını iyice temizlemektir. Saç diplerinde biriken kir ve yağlar saç tellerinin daha güçsüz olmasına neden olabilir. Bu nedenle saçını şampuanla en az haftada üç kez yıkamanı öneririm.
Merhaba Buse, saç dökülmesine karşı kullanabileceğin bir diğer yöntem de doğal yağlar kullanmaktır. Zeytinyağı, hindistan cevizi yağı veya badem yağını saç diplerine masaj yaparak uygulayabilirsin. Bu yağlar saç tellerini güçlendirir ve dökülmeleri azaltır.
Merhaba Buse, saç dökülmesine karşı kullanılabilecek bir diğer yöntem de yüksek proteinli besinler tüketmektir. Özellikle yumurta, balık, yeşil yapraklı sebzeler ve kırmızı et saç tellerini güçlendirir ve dökülme problemini azaltır.