Saç dökülmesi en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Saç dökülmesinin nedenleri neler olabilir ve nelere dikkat etmek gerekir? Yaşadığım saç dökülmesini azaltmak için ne yapabilirim?
CevaplaSaç dökülmesinin en önemli nedenlerinden biri strestir. Stres faktörlerini minimuma indirerek saç dökülmesini azaltabilirsiniz.
Sağlıklı ve dengeli beslenmek, saçlarınızı güçlendirmenize yardımcı olur. Özellikle protein ve demir açısından zengin besinleri tüketmeye özen gösterin.
Saç bakım ürünleri seçerken kullanım talimatlarını dikkatlice okuyun ve saç tipinize uygun ürünleri tercih edin. Ayrıca saçınızı sık sık boyamak veya yüksek ısıya maruz bırakmak saç dökülmesini arttırabilir.