Okulların açılmasıyla birlikte çocukların uyku düzenleri nasıl bir değişikliğe uğramalıdır?
CevaplaOkullar açılmadan önce sürekli yatıp kalkan çocuklar, okulun başlamasıyla birlikte daha erken yatmalı ve sabahları daha erken kalkmalıdır.
Çocukların uyku düzeni, okulun açılacağı tarihten en az bir hafta öncesinden ayarlanmaya başlanmalıdır. Böylece çocuklar, okulun başlamasıyla bunalıma girmeyecekler ve uyum sağlayacaklardır.
Okul öncesi dönemde düzenli uyku saatleri olmayan çocukların, okulun başlamasıyla birlikte uyku sorunları yaşamaları normaldir. Bu dönemde çocuklara sabırlı olunmalı ve uyku düzeni yavaş yavaş oluşturulmalıdır.
Uyku düzeninin oluşturulmasında disiplinin önemi büyüktür. Zamanında yatıp kalkma alışkanlığı çocuklara aşılanmalı ve bunun için gerekirse disiplinli bir şekilde uygulamalar yapılmalıdır.
Okul öncesi dönemde çocukların uyku süresi ve kalitesi oldukça önemlidir. Bu dönemde çocuklar ihtiyaç duydukları kadar uyumalı ve her gece aynı saatte yatıp kalkmalıdır. Böylece okula başlamada uyumuza hazır oluruz.