Obezite nedir? Neden obezite oluyor? Obezite neden artıyor?
CevaplaObezite, vücut kitle indeksinin 30'un üzerinde olması durumudur. Obeziteye neden olan faktörler arasında yetersiz beslenme, fiziksel aktivitenin az olması ve sağlıksız yaşam tarzı yer almaktadır.
Obezite, daha çok yüksek kalorili ve yağlı gıdaların tüketilmesi sonucu ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmak obezitenin önlenmesinde önemlidir.
Günümüzde obezite oranları giderek artmaktadır ve bunun temel nedeni modern yaşam tarzıdır. Çok fazla işlem görmüş gıdalar tüketmek, hareketsiz bir yaşam sürmek ve stresli bir yaşam yaşamak obeziteye yol açmaktadır.