Vücudumdaki yağ oranı fazla olduğu için hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorum, obeziteye karşı önlemler nelerdir?
CevaplaMerhaba Ayşe Hanım, obezite birçok sağlık sorununa neden olabilecek bir durumdur. Bu yüzden kilo vermek için acele etmemeniz ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeniz önemlidir.
Ayşe Hanım, vücudunuzda fazla yağ oranı olduğu için sağlığınızı riske atıyorsunuz. Spor yaparak ve sağlıklı beslenerek yavaş yavaş kilo vermenizi öneririm.
Merhaba Ayşe Hanım, obezite genetik faktörlerin yanı sıra yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzıyla da ilişkilidir. Sağlıklı bir diyet ile düzenli olarak spor yaparak obezite riskini azaltabilirsiniz.