Merve: Merhaba, nevrotik bozukluk rahatsızlığı olan biri için önerileriniz nelerdir?
CevaplaMerve Hanım, nevrotik bozukluğu olan kişiler genellikle kontrol edici düşüncelere ve hareketlere sahiptirler. Bu nedenle terapötik yaklaşımlarla özgüvenlerini arttırmaları ve kaygılarının üstesinden gelmeleri çok önemlidir.
Merve Hanım, nevrotik bozukluk genellikle yaşantınızla ilgili endişeler ve takıntılarla ilişkilidir. Bu nedenle zihinsel sağlığınızı korumak için terapi seanslarına düzenli olarak devam etmeniz ve stres yönetimi teknikleri öğrenmeniz faydalı olacaktır.
Merve Hanım, nevrotik bozukluğu olan kişilerde genellikle duygu düzenlemesi zorlukları görülür. Bu yüzden duygusal kontrolünüzü sağlamak için terapi seanslarında öğreneceğiniz yöntemleri günlük yaşantınıza uygulayabilirsiniz.