Merhaba, ben kurulan bir kafede çalışıyorum ve sürekli nargile dumanına maruz kalıyorum. Bu duman sağlığımı nasıl etkiler ve nargile dumanından kurtulmak için ne yapabilirim?
CevaplaNargile dumanı genellikle sigara dumanından daha zararlıdır çünkü içinde daha fazla zararlı kimyasal madde bulunur. Bu nedenle dumanı solumaktan kaçınmak önemlidir.
Nargile dumanı bağımlılık yapabilir ve akciğerlerde hasara yol açabilir. Bir süre sonra nefes almakta zorlanabilirsiniz. Mümkün olduğunca nargile dumanından uzak durmaya çalışın.
Nargile dumanından kurtulmak için dumanın yoğun olduğu alanlardan uzak durmalı, sık sık havalandırma yapmalı ve dumanı yok etmek için bitkisel esansiyel yağlar kullanabilirsiniz.