Menstruasyon döneminde yaşanan kasık ağrılarını hafifletmek için neler yapılabilir? Ağrılar düzenli bir şekilde sürekli olarak oluşuyor ve normal midir?
CevaplaMerhaba Selin, menstruasyon döneminde yaşanan kasık ağrıları oldukça yaygındır ancak bunun normal bir süreç olduğunu söyleyebilirim. Bu ağrıyı hafifletmek için sıcak su torbası uygulaması, egzersiz yapmak gibi yöntemler deneyebilirsin. Ayrıca doktorundan da destek alabilirsin.
Selam Selin, menstruasyon döneminde yaşanan kasık ağrılarına karşı sıcak bitki çayları içmek de oldukça etkili olabilir. Aynı zamanda düzenli olarak Omega 3 alırsan ağrılarının şiddetinin azalabileceğini de unutma!
Merhaba Selin, kasık ağrıların düzenli olarak oluşuyorsa ve normalden çok daha şiddetli ise bir sağlık sorunu olabilir. Bu nedenle doktorunu ziyaret etmende fayda var. Ağrıları hafifletmek içinse sıcak bir duş alabilirsin.