Merhaba, adım Ayşe. Menopoz döneminde saç dökülmesi başladı, neden olabilir ve bunu nasıl önleyebilirim?
CevaplaHormonal değişiklikler, vücudunuzda bulunan östrojen hormonunun azalması nedeniyle saç dökülmesine neden olabilir. Bunun önüne geçmek için ise sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve doktorunuzun önerdiği takviyeleri kullanabilirsiniz.
Menopoz döneminde saç dökülmesi normal bir süreçtir. Ancak bazı vitamin ve mineral eksiklikleri de saç dökülmesine neden olabilir. Bu nedenle sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterin ve gerekirse takviye kullanın.
Stres ve duygusal bozukluklar da menopoz döneminde saç dökülmesine neden olabilir. Bunun önüne geçmek için stresten uzak durmaya çalışın ve rahatlama tekniklerini uygulayın.