Meme kanseri ile ilgili bilgilerim sınırlı ve nasıl önlem alabileceğimi merak ediyorum. Ailemde meme kanseri öyküsü olmasa bile, yine de bu hastalıktan korunmak için ne yapabilirim?
CevaplaHem ailesel faktörler hem de yaşam tarzı alışkanlıkları meme kanseri riskini artırabilir. Bu yüzden düzenli olarak kendi kendine meme muayenesi yapmanız ve yaşam tarzınızda sağlıklı değişiklikler yapmanız önemlidir.
Sağlıklı bir beslenme düzenine ve egzersiz yapmaya özen göstermek meme kanseri riskini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca düzenli olarak mamografi gibi tarama testlerine gitmek de önemlidir.
Meme kanseri erken evrede teşhis edildiğinde tedavi şansı daha yüksektir. Bu yüzden düzenli olarak doktor kontrolüne gitmek ve uygun yaş aralıklarında mamografi yaptırmak meme kanserinden korunmak için önemli adımlardır.