Limonatica'ya nasıl hazırlanıyor ve nelere iyi geliyor?
CevaplaMerhaba Ayşe Nur, Limonatica, limon ve suyun karıştırılmasıyla yapılan bir içecektir. Limonun içerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji verir. Ayrıca limonata, sıvı kaybını da önler ve böylece özellikle yaz aylarında vücudumuzda oluşabilecek su kaybını önler.
Limonatanın iyi geldiği diğer bir nokta ise hazımsızlık ve mide yanmasıdır. Limonata, asitli içeceklere göre daha az asit içerir ve böylece mideyi rahatlatır. Ayrıca lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır. Özellikle yemeklerden sonra tüketilmesi sindirimi düzenler.
Bunların yanı sıra limonata, bedenden toksinlerin atılmasına da yardımcı olur ve böylece vücudun temizlenmesine yardımcı olur. Yani bir nevi detoks etkisi gösterir. Ayşe Nur, eğer bundan bir gün içinde en az 2 bardak içersen, sağlığına olan faydalarını daha iyi görebilirsin.