Ne yazık ki ofiste veya evde birden fazla saat oturmak çok yaygın bir durum ve bazen bu süreçte yanlış bir pozisyonda oturmak zorunda kalabiliriz. Peki, tam olarak nasıl oturulmalı ve düzgün duruş neden önemlidir?
CevaplaNormalde bilgisayar kullanırken ne kadar sık ekranımıza yakın çalışırsak gözlerimiz de o denli yorulacaktır. Bu nedenle de filmlerde de benzer durumlar yaşanır.
Eğer saatler boyunca bilgisayar başında çalışmanız gerekiyorsa, püskürtülmüş cam çözümünü kullanarak ekranda UV ışınlarından korunun.
Eğer olanlar ergonomi uzmanları tarafından planlandığında, ofis hayatını tweakleme altında olabilirse de, bu uygulamaların insanların nasıl oturmaları gerektiğine dair temel kurallara indirgeneceği anlamına gelmez.