Spor salonuna giderek kilo vermem mümkün mü yoksa başka yöntemler mi denemeliyim?
CevaplaEvet, spor salonuna giderek daha hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermen mümkün olabilir. Ancak, düzenli egzersizler yaparak ve sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeden de kilo verebilirsin.
Spor salonuna gitmek istemiyorsan, evde yapabileceğin egzersizler ile de kilo verebilirsin. Fakat, spor salonuna giden kişilerin motivasyonu genellikle daha fazla olur ve daha iyi sonuçlar alabilirsin.
Spor salonuna gitmeden de kilo verebileceğin doğru olsa da, spor salonu senin için daha iyi bir seçenek olabilir. Orada profesyonel antrenörlerden destek alabilir ve daha verimli bir şekilde spor yapabilirsin.