Özellikle pandemi sürecinde evdeyken, kendime daha çok zaman ayırmalı mıyım yoksa sosyal aktiviteler ile meşgul olmalı mıyım?
CevaplaEğer kendine zaman ayırmaya ihtiyacın olduğunu hissediyorsan, mutlaka bunu yapmalısın. Kendine zaman ayırmak, senin psikolojik ve fiziksel sağlığını korumanın önemli bir parçasıdır.
Sosyal aktivitelerde bulunmak da senin için önemliyse ve bunu yapmak seni mutlu ediyorsa, sosyal aktivitelere de vakit ayırabilirsin. Ancak bunu yaparken kendini yormamaya dikkat etmelisin.
Kendine daha fazla zaman ayırmak, senin yaşam kaliteni arttırabilir ve kendini daha mutlu hissetmeni sağlayabilir. Dolayısıyla bu zamanı kendine ayırmak senin için oldukça faydalı olabilir.