Karpal tünel sendromu, el bileğinde bulunan karpal tünel adı verilen dar kanalın içindeki sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bunun sebebi nedir? Acaba bu duruma maruz kalan insanlar neler yapabilir?
CevaplaKarpal tünel sendromu genellikle aşırı tekrarlayan hareketler ve zorlu kullanımlar sonucunda oluşur. Bu nedenle, özellikle bilgisayar kullanıcıları, sporcular, müzisyenler gibi ellerini sık sık kullanan kişiler bu hastalığa daha yatkındır.
Karpal tünel sendromunun belirtileri arasında ellerde uyuşma, karıncalanma, güçsüzlük, ağrı ve hatta el parmaklarında his kaybı bulunur. Eğer bu belirtilerden şüpheleniyorsanız, bir nöroloğa başvurmanızı öneririm.
Bu duruma maruz kalan insanlar, el bileğini destekleyen aletler kullanarak ve ellerini ihtiyaç duyulmadıkça hareket ettirmeyerek bir süre dinlenme vermelidir. Ayrıca özel egzersizler de bu hastalığın iyileşmesine yardımcı olabilir.