Kansızlık beyaz ve kırmızı kan hücrelerinin sayısının azaltması durumunda ortaya çıkan bir durumdur. Sizce kansızlık, vücudumuz için neden önemlidir ve bu durumu önlemek için neler yapabiliriz?
CevaplaKansızlık, vücudumuz için oldukça önemlidir çünkü kan hücreleri vücuda oksijen taşıyarak organlarımızın çalışmasını sağlar. Eğer kansızlık durumu uzun süre devam ederse, oksijensiz kalan dokularımız zarar görebilir.
Kansızlık genellikle demir eksikliği nedeniyle oluşur. Bu nedenle sağlıklı bir beslenme düzeni ve demir içeren gıdalar tüketmek, kansızlık riskini azaltabilir.
Kansızlığın bir diğer nedeni de B12 vitamini eksikliğidir. Bu nedenle önemli olan sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzenine sahip olmak ve ihtiyaç duyulan vitaminleri almaktır.