Kansere karşı korunmak için nasıl doğal yöntemler kullanılabilir? Parlak bir cilt için gerekli besinler nelerdir?
CevaplaMerhaba Gizem, kanserden korunmak için doğal yöntemler oldukça etkili olabilir. Öncelikle düzenli olarak brokoli, lahana, karnabahar gibi cruciferous sebzelerinden tüketmeyi unutma. Bu sebzeler açısından zengin olanlar bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcıdır. Ayrıca yeşil çay ve ıspanak da antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı koruma sağlar.
Merhaba Gizem, parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için beslenmene dikkat etmelisin. Zengin omega-3 içeren yiyecekler, ceviz, balık ve avokado cildin görünümünü olumlu yönde etkiler. Ayrıca bol miktarda su tüketmeyi unutma. Dışarıdan cildine uygulayacağın antioksidan içerikli bir maske de cildinin parlak ve canlı görünmesine yardımcı olacaktır.