Kalp krizi geçirdiğimi düşünüyorum. Ne yapmalıyım?
CevaplaÖncelikle panik yapmamalısınız Ayşe Hanım. Kalp krizi şüphesi durumunda yapmanız gereken ilk şey 112 acil servisi aramak ve sağlık ekiplerini çağırmaktır. Onların gelmesini beklerken sakin bir şekilde dinlenmeli ve hiçbir faaliyette bulunmamalısınız.
Eğer size kalp krizi teşhisi konulduysa ve düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız, önerilen dozda ilaçlarınızı almayı ihmal etmeyin. Ayrıca sigara ve alkol kullanmayı bırakmalı ve sağlıklı bir beslenme düzenine geçmelisiniz.
Kalp krizinden kurtulmanın en önemli yolu önceden önlem almaktır Ayşe Hanım. Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmalı ve düzenli egzersiz yapmalısınız. Ayrıca düzenli olarak kalp sağlığı kontrolü yaptırmalı ve risk faktörlerinizi en aza indirmelisiniz.